Welkom bij
Best Daily Choices

Jouw dagelijkse beste keuzes die niet alleen jouw gezondheid en schoonheid bevorderen maar waarbij vooral genieten voorop staat!

Verantwoord Afvallen

Verantwoord afvallen doe je door je lichaam te geven wat het nodig heeft om je vetverbranding op volle toeren te laten draaien. Wat jouw lichaam nodig heeft is voldoende gezonde voeding én voldoende beweging. Lukt het niet om voldoende te bewegen (sporten) door bijvoorbeeld lichamelijke klachten of weinig tijd? Dan hebben wij goed nieuws, je hoeft namelijk niet uren te sporten en je lichaam uitputten. Door simpelweg paar oefeningen te doen per dag vanuit huis, kan al heel veel voor je betekenen. 

Gezonde voeding

Om gezond af te vallen heeft je lichaam niets aan schadelijke dieetproducten of vreemde eetgewoonten. Door een crashdieet zal je snel afvallen. Maar wel tegelijkertijd je lichaam ook veel schade toebrengen. Je stofwisseling vertraagt hierdoor en je voelt je ellendig. Dat is natuurlijk heel logisch: want jouw lichaam is uitgehongerd en schreeuwt om voedingsstoffen. Niemand houdt een crashdieet lang vol. Als je vervolgens weer normaal gaat eten, zal je in rap tempo aankomen doordat je stofwisseling vertraagd is. Kies dus nooit voor een crashdieet. Maar ga voor verantwoord afvallen!

Verantwoord afvallen is afvallen met gezonde voeding en ervoor zorgen dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Als extra hulp kun je kiezen om in plaats van een chocolade reep een verantwoord reep van Faberlic als tussendoortje te nemen.

Scroll naar boven